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Artrosis en la cadera

Avatar canikin Iniciado por canikin

Buenos días, tengo 50 años, hago deporte frecuentemente, acudo al gimnasio 3-4 veces por semana.
A raiz de una radiografía, me detectaron artrosis en la cadera y dos pinzamientos, de ahí, creo, mis limitaciones de movimientos con la pierna izquierda (Atar los cordones).
Me gustaría que me aconsejarais, sobre que ejercicios de musculación debería evitar debido a esto.
Un saludo y gracias de antemano

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