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Bajar 10% grasa corporal en 3 meses, es posible?

Avatar alexcastaneda1 Iniciado por alexcastaneda1

Hola amigos, hace 1 semana entre al gym (tengo historial deportivo, era futbolista, pero hace años que no entreno con regularidad.
Mido 1.77 y pesaba 92.3 kg al entrar al gym
Estoy con la siguiente rutina:
4 dias de gym a la semana (martes, miercoles, viernes y sabado)
rutina diaria:
15 minutos de trote (calentamiento)
luego 3 series de 15 repeticiones en 6 diferentes ejercicios (martes y viernes tren superior, miercoles y sabado tren inferior)
finalizo con 30 minutos de cardio (ire sumando mas poco a poco)

Sumado a esto estoy llevando una dieta de 1900 calorias aprox. con un 50% de carbohidratos, 25% de grasas y 25% de proteinas aproximadamente.

Les pregunto, con este ritmo, podre conseguir bajar un 10% de grasa en 3 meses? (9,2 kg de grasa)
Me voy de luna de miel en 3 meses y quiero estar en la mejor condicion fisica para ese momento, pero ademas de eso, estoy mentalizado en recuperar mi antiguo estilo de vida aferrado al deporte y volviendo a jugar al futbol de forma mas asidua y a un mejor nivel.
Agradezco su respuestas.

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