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Bebida energética natural durante el ejercicio.

Avatar juanita.tinieblas Iniciado por juanita.tinieblas

Hola,
tengo una duda. Me gustaría saber de alguna bebida natural que pudiera hacerme en casa para meterla en el bidón e ir bebiendo durante las tiradas largas de bicicleta.
He pensado en agua de coco, solo? o le meto una dosis de aminoácidos?

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