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Preguntas sobre Fitness

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No consigo bajar el % de grasa con dieta y 5 días de entrenamiento.

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Iniciado por diego5

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Ya puedo definir?

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Iniciado por jorge271

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¿Es posible pesar mas de 100 kilos?

Iniciado por juanpablohernandezcruz

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Definiciòn y cambio de rutina.

Iniciado por dazzlex11

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Bcaa y proteina

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Iniciado por juancitow

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que puedo hacer para bajar la pansa si llevo un mes haciendo ejercicio y siendo vegana

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deberia de dejar de hacer cardio?

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deberia combinar el aerobico con anaerobico, o hacerlo aparte?

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Recomendaciones para estudiante

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Iniciado por nature08

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Bajar porcentaje de grasa subiendo el mínimo peso

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Iniciado por anento

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Opinión rutina de entrenamiento.

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Iniciado por j0s3mi90

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opiniones sobre rutina y dieta, volviendo a entrenar despues de años.

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Iniciado por xaviog95

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¿Es malo descansar dos dias seguidos?

Iniciado por camiloo.dominguez

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ayuda recuperar cuerpo tras pérdida de peso por salud

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Iniciado por bacca41

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Rutina alternativa intermedio para la 5X5 de Bill Starr

Iniciado por moyisesgonzalez

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Dieta para ganar masa muscular

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Iniciado por t17

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¿Podré realizar actividad física si hace años no hago nada de ejercicio?

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Iniciado por myv89

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Rutina para bosu sin saltos ni apoyar la mano para trabajar piernas y Core??

Iniciado por djfemer

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No se si lo hago bien

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Iniciado por josehervilla

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Grasa abdominal / Piel flacida / Masa muscular ¿Dudas?

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Iniciado por fittbiz

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