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Preguntas sobre Fitness

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¿Podré realizar actividad física si hace años no hago nada de ejercicio?

Avatar de myv89

Iniciado por myv89

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Rutina para bosu sin saltos ni apoyar la mano para trabajar piernas y Core??

Iniciado por djfemer

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No se si lo hago bien

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Iniciado por josehervilla

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Ayuda con mi tipo somatico

Iniciado por missaelvalenzuela

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Con una rutina de 5X5 a realizar por 3M, perderé la hipertrofia ganada antes?

Iniciado por moyisesgonzalez

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Estancado en el mismo peso.

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Iniciado por rfen

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Dolor de cabeza

Iniciado por dazzlex11

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Descarga ..

Iniciado por fernandolopez7

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Que hago si....RESPUESTAAAS

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Iniciado por noelia97

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Necesito / Espero respuestas Chic@s! Tengo muchas dudas.

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Iniciado por noelia97

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Es factible combinar rutina Torso/Pierna o FullBody con un día de Metodo 10x10

Iniciado por moyisesgonzalez

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¿Voy a comenzar en el gimnasio y quiero saber de qué manera empezar?

Avatar de herrferdinand

Iniciado por herrferdinand

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Chicas fitness sin cintura

Iniciado por lyonsei

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Los abdominales me hacen tripa

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Iniciado por gonzo2740

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¿Entrenar pesas antes de desayunar?

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Iniciado por elisabet.gomezcarren

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ENTRENAR 2 VECES AL DIA 4 VECES A LA SEMANA???

Avatar de maraia.21

Iniciado por maraia.21

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¿ Qué hago primero?

Iniciado por ivanchavianoalvarez

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No se si el resultado de mi vascula puede ser correcto. Alguien puede ayudarme?

Iniciado por nataliaandreu

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Proteina ¿Pre o post-entreno?

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Iniciado por Ángel Gardachal

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Pullover con mancuerna. Algo que decir al respecto.

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Iniciado por Ángel Gardachal

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