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Mi nueva rutina enero / abril. Den su opinión

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Iniciado por jhon169

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¿Mucho tiempo en el gimnasio?

Iniciado por angelgarciia

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Hola yo tomo proteinas un día por medio. Quiero saber por que me da tanta sed.

Iniciado por carlozquezada

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Ayuda!! Tengo muchas Dudas sobre alimentación en fase volumen y más dudas!!

Iniciado por jorgetiradosaldana

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¿Crees que la calistenia puede reemplazar al gimnasio?

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Iniciado por gaby-gottau

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¿Qué método o rutina de entrenamiento preferimos a la vuelta de vacaciones?

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Iniciado por Delgado

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rutina torso - pierna

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Iniciado por t17

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Peso Discos

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Iniciado por albertrodva

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¿Es mucho peso el q muevo para mí edad?

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Iniciado por ezequiel16

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Progresion

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Iniciado por albertrodva

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