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Ciclado de carbohidratos en volumen, duda sobre las calorías diarias.

Avatar oijar Iniciado por oijar

Durante un ciclado de carbohidratos de 4 días altos en carbohidratos y 3 bajos, ¿En los días "bajos" se deben consumir las mismas calorías que un día normal de volumen(P.ej. 3000kcal) o debe ser un enfoque hipocalórico ((P.ej. 1500kcal)?

Siempre manteniendo el objetivo principal de hipertofiar al máximo pero intentando reducir el aumento de grasa corporal durante el proceso. Es decir, buscando el aumento de masa magra.

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