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Combinar rutina de fuerza con torso/pierna de volumen. Recomendaciones

Avatar moyisesgonzalez Iniciado por moyisesgonzalez

Buenos días, acabamos de salir de una rutina de pura fuerza que nos hizo ganar varios kilos en los ejercicios multifuerza. Ahora queremos volver a la rutina comun torso pierna pero queremos combinarla con por lo menos 1 dia de fuerza.

Qué rutina recomiendan en esos casos. Es factible o buena idea hacerlo?

Saludos

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