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¿Como ganar músculo sin ganar grasa mala?

Avatar Constanza Iniciado por Constanza

Hola! Tenia una duda, quiero comenzar el gym y focalizarme en piernas, se que para que crezca el musculo, tengo que comer, pero como lo puedo hacer para no ganar grasa adiposa en el abdomen o espalda? Gracias!

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