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¿Cómo no llegar tan quemado (cansado) a final de temporada?

Avatar jm_2 Iniciado por jm_2

Me gustaría saber cómo no llegar tan cansado a final de temporada, ya que en las dos últimas temporadas me ha pasado que faltando unos 2 meses para terminar competición, me noto un poco más cansado, acabo todos los entrenos con agujetas(en meses anteriores no me suele pasar), se me suben los isquiotibiales y pierdo un poco de velocidad. Sé que es más o menos normal, pero, en resumen, me gustaría saber cómo llegar con más frescura a fines de temporada, ya que soy un jugador que físicamente necesito estar bien para rendir.

Nota: Se tiene que añadir que juego todos los partidos en su totalidad excepto algunos que me sacan algunos minutos (pero muy pocos) , y que no tengo dinero para contactar con un profesional, ni tengo confianza para decirle a mi entrenador.

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