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¿Cómo reducir o eliminar la retención de líquidos en la espalda?

Avatar sebasi Iniciado por sebasi

Antes de nada, he probado muchas cosas. He estado en dietas estrictas de definición, he reducido considerablemente la sal, he probado diuréticos de supermercados, pero no hay manera. La única que no he hecho con constancia es cardio, aunque no tengo demasiado tiempo.

Mi entrenador dice que yendo a correr una hora al día con una buena dieta bastaría, pero no puedo comprometerme a disponer de esta hora/hora y pico al día.

Alguien sabe si hacer una sesión de HIIT al día me serviría, en teoría, para reducir la retención de líquidos en esta zona?

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