Publicidad

Respuestas

4 respuestas

Como utilizar los carbohidratos durante todo el dia?

Avatar nino98 Iniciado por nino98

Buenas a todos!
Ya estructurando una nueva dieta hipercalorica, necesito que me ayuden en como se deben usar los CH a lo largo del dia si entreno por las tardes-noches; partiendo desde el desayuno, merienda, almuerzo, merienda, pre entrenamiento, post entrenamiento, cena...
En que momento debo comer los complejos y en que momento los simples?
Note que eso no regulaba bien en mi anterior dieta..
Ayuda!
Gracias.

Publicidad

Responde y colabora

Ordenar por:

4 Respuestas

    Preguntas Relacionadas

    Publicidad
    Inicio
    Publicidad