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4 respuestas

Consejos para la San Silvestre!!

Avatar franciscout Iniciado por franciscout
Hola :) Soy nuevo en esto de correr(llevo solo 4 meses corriendo) y el sabado 31 voy a hacer la San Silvestre Vallecana (son solo 10 kilometros, pero, los llevo preparando bastante tiempo), alguno de los que ya la corrieron o corrieron otras carreras o maratones tiene algun consejo?? (para antes, despues o durante la carrera) Ando un poco nervioso por ser mi primera carrera, me recomendais hacer entrenamiento normal (12 km corriendo dos veces a la semana y fuerza) o tomar dias de descanso para ir con ganas?
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