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Consulta entrenamiento #perdida de peso

Avatar festing Iniciado por festing

Hola a todos, mido 1,75 y peso 80kg, este verano quería bajar unos kilos y quería haceros una pregunta, tengo pensado realizar este plan: 2h de bici de montaña, 1h de natación, y acompañar con ejercicios de peso corporal y de bandas elásticas que he visto por la página, debería separar por días la bici y la natación, realizarlos todos los días o saltearlos. Muchas gracias a todos por vuestro tiempo.
Un saludo.

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