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deberia combinar el aerobico con anaerobico, o hacerlo aparte?

Avatar pachimc Iniciado por pachimc

actualmente hago 3 dias de anaerobico y quisiera empezar aeoribico, deberia empezar cinta ? y deberia combinarlo con el anaerobico o hacerlo en dias aparte, solamente quiero perder grasa corporal, no necesariamente peso

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