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¿Debo descansar si tengo agujetas?

Avatar mial Iniciado por mial

Pues eso me gustaría saber si debo descansar, pues hoy me he levantado con agujetas, cosa que hacía ya tiempo que no me pasaba y debido a las molestias he decidido dejar descansar los músculos como medida preventiva para evitar lesiones. Para ello he reducido la ingesta de carbohidratos de unos 230 a 100 g.
Me gustaría saber si he tomado la decisión correcta.

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