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Definiciòn y cambio de rutina.

Avatar dazzlex11 Iniciado por dazzlex11

Ùltimamente he estado haciendo una etapa de volumen con una rutina Phat de cinco dìas, donde el primer dìa es torso, luego pierna y luego se separan los dìas de tiròn, empuje y pierna y para cada grupo muscular son dos o màximo tres ejercicios. (Ojo para los grandes como pecho, espalda y las porciones del hombro), pero tengo ganas de cambiar a una rutina Full-Body enfocada en fuerza mientras hago una definiciòn, ¿Es un cambio muy drastico? En varias partes he leìdo que no deberìa bajar derepente el nùmero de series totales, pero hace rato tengo ganas de probarla
¿Què me recomiendan?

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