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Dolor intenso subir pierna plancha lateral

Avatar charlesey Iniciado por charlesey

Eso es,al hacerlas me duele la cadera,para que nos entendamos la zona de union del fémur-cadera

Diréis que no lo haga pero me lo exigen para entreno de futbol
Supongo que es porque no puedo físicamente y sobreesfuerzo,pero como hacer para poder?

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