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Dos años con desvelos nocturnos cuando voy al gym( 13:00) por qué me pasa esto y qué puedo hacer?

Avatar borjasantisolopez Iniciado por borjasantisolopez

LLevo desde que empecé en un gimnasio desvelándome en la madrugada,voy siempre a la hora indicada anteriormente,qué podría hacer?Sigo a rajatabla los hábitos de sueño,pero a pesar de eso sigo desvelándome entre las 3:00 y las 6:00 cuando voy al gimnasio y hago pesas,cuando voy y no hago pesas(hago flexiones,abdominales,dominadas,) duermo de 7 a 8 horas y cuando no voy también...Necesito ayuda de urgencia

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