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Duda a la hora de hacer mi propia dieta de musculación.

Avatar dimadfo Iniciado por dimadfo

Por ejemplo:
Añado 100 gr. de avena a la dieta, que contiene 56 de CH, 7 de grasas, 14 de proteínas y 1 de azúcares. Eso suma en total 78 gr., por lo que quedan 22 para llegar a los 100 gr. de avena que añado. ¿Esos 22 gr. qué representan?

Me tiene en vilo eso...

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