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Duda rutina y dieta volumen

Avatar pixieoat Iniciado por pixieoat

Mi pregunta es si podría hacer fullbody 3 días y en dias de descanso hacer cardio ligero de 20min (solo 2 veces) estará bien o solo debería descansar? Si mi propósito es aumentar masa muscular.

Deberia mantener la misma dieta que en los días de pesas o se bajarían carbohidratos los días de cardio?

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