Publicidad

Respuestas

4 respuestas

Dudas sobre batido de carbohidratos Body Plus

Avatar archial Iniciado por archial
Hola a todos, ayer decidi comprarme por primera vez un batido , lo compre en el mismo gym y luego lo lei y resulta que yo pensaba que era de proteinas y es más bien de carbohidratos , y me he rallado un tanto...asique me gustaria que me resolvieses un par de duditas los que esteis mas experimentados, llevo como 2 meses y medio en el gimnasio , mido 185 y peso entre 65-68 (esque nolose con exactitud ) y estoy pues bastante delgado, este batido me convendria? actualmente estoy dando musculación en el gimnasio, se me es imposible seguir dietas aunque intento comer sano, y intento que las comidas sean casi siempre sobre la misma hora y no comer porquerias , los batidos de carbohidratos como seria lo idoneo? e pensado en hacer 2 tomas al dia 1 a media mañana y otra por la tarde 1h antes del gym ( yo voy alas 9pm), También me recomendaron queratina o creatina o algo asi que son hidratos rapidos noseque me conto pero yo creo que bastante me meto ya con carbohidratos ,podriais guiarme un poco en esto? gracias =)( la informacion nutricional del batido esta en google )
Publicidad

Responde y colabora

Ordenar por:

5 Respuestas

    Preguntas Relacionadas

    Publicidad
    Inicio
    Publicidad