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Durante el último año he adelgazado mucho pero sigo fofo. Qué hago?

Avatar sarvatore Iniciado por sarvatore

Hola, durante el último año y medio he adelgazado mucho y muy rápidamente, principalmente por comer mal, pues estaba de Erasmus...
La cosa es que todo el mundo me dice que estoy super delgado pero yo me miro al espejo y me veo con barriga.
Creo que es por la falta de ejercicio y la mala alimentación pero me gustaría aprovechar ahora que estoy delgado para empezar a comer bien y hacer algo para estar en forma.
Por favor, ¿me podéis dar algún consejo?
Muchas gracias

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