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¿El spinning me ayudará a adelgazar de forma equivalente?<br />

Avatar starry Iniciado por starry

Mis zonas mas problemáticas son el abdomen, los muslos y los brazos. Tengo un cuerpo con curvas y me gusta pero me sobran 30 kg, ¿con el spinning podre perder peso de todos sitios o solo de la parte inferior? Además podríais recomendarme una rutina para brazos, solo quiero adelgazar no muscular, muchas gracias :)

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