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Entrenar mas de 2 horas a diario ¿Que efectos tiene sobre la salud?

Hola amigos de vitonica soy nuevo y quisiera preguntar que pasa en el cuerpo si entrenamos mas de 2 horas al dia. Yo enteno 5 dias 140 minutos con pesas de 10kg y 5kg y los dias restantes enteno 50 minutos ejercicios leves y quciera saber si esto es un riesgo para la salud porfavor alguien contesteme

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