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Es malo hacer dominadas todos los dias con el entrenamiento de volumen

Avatar lolailole123 Iniciado por lolailole123
Yo necesito hacer unas 16-25 dominadas (16 5puntos, 25 10puntos) para unas pruebas fisicas, e llegado a hacer 22, y ahora hare unas 16 o 17 corectamente, estoy siguiendo el entrenamiendo de volumen hace 4 semanas por las mañanas, me gustaria saber si hacer algunas dominadas el resto del dia para ir recuperandolas es contraproduccente al entrenamiento. O como seria la forma de porde combinar los entrenamientos. Gracias de antemano!

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