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Está bien ir a trabajar todos los días en bici, 3 días/semana correr y muscular?

Avatar dantxo9 Iniciado por dantxo9

Buenos días. Acabo de cambiar de trabajo y está a 8km. Voy y vuelvo en bici todos los días a un ritmo normal (tardo 30 mins). También intento ir a correr 7 o 8km 3 veces por semana, y los días que no corro, hago alguna rutina de calistenia de 20-40 minutos. Tengo como objetivo ahora mismo reducir algo de grasa corporal sin perder mucho musculo, y mantenerme como estoy. No se si estoy haciendo demasiada cosa y mis músculos no tendrán tiempo de recuperarse. Alguna sugerencia?

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