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¿He cogido suficiente peso en volumen?

Avatar miguelnoon Iniciado por miguelnoon

Hola
Comencé volumen para coger un poco de masa muscular y el primer mes cogi 2.5 kg (supongo que la mayor parte seria grasa). Ante esto, me preocupé un poco y reorganicé mis comidas. Este segundo mes he cogido solo 1 kg. Créeis que está bien? O he cogido poco? Mido 1.71 y peso 65 kg y poco. Hago ejercicios de pesas tres veces a la semana, y 2 veces cardio (HIIT).
Saludos

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