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Hola, tengo 25 años desde que tengo 18 años practico gym y ahora natación

Avatar maggym Iniciado por maggym

Hola por problemas de salud y económicos tuve que dejar el gym (cardio y pesas) por un tiempo.. ahora estoy por regresar pero añadí natación... quiero practicar los dos por qué la natación que llevo 2 semanas me ha encantado! Y mi propósito es bajar 10 kilos... será bueno añadir las dos rutinas para lograr mi objetivo?
Mi alimentación es sana.. saludos a todos y gracias por su atención

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