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Mitos y verdades de la natación

Avatar charlesey Iniciado por charlesey

Hola

Ya se que esta web es más cercana y afín al mundo del gimnasio, no pretendo criticarlo.

Tan solo me gustaría saber si nadar dos o tres veces por semana con una dieta normocalorica, se pueden obtener unos resultados visibles(crecimiento o definición muscular) , aparte de mejorar en fuerza y demás

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