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No puedo para de comer cosas ricas comida chatarra

Avatar saranieve Iniciado por saranieve

Tengo 25 y hace unos años entraba en esta página y fui contando que adelgacé un montón llegando a pesar 48 kilos. Me mantuve mucho tiempo en un peso sano pero en los últimos meses creo que aumente 20 kilos, no estoy segura porque no me e pesado capaz que es más.
Tengo problemas personales graves y lo único que me hace feliz todos los días es la comida chatarra y soy consciente de que como hasta reventar.
Deje las verduras, me producen asco siendo que hace unos meses me gustaban.
Como pizza, alfajores, galletitas, jugos envasados, chocolate, hamburguesa, en grandes cantidades y deje de hacer ejercicio.
Se la dieta que debo seguir para adelgazar pero no quiero hacerla, no quiero dejar la chatarra, al estar gorda me cuesta empezar hacer ejercicio y me siento pesada.
Como puedo comenzar de nuevo? que puedo hacer para motivarme? no me importa la apariencia pero al estar gorda todo cuesta mas y me enfermo seguido, la vida es diferente, no soy agil.

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