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PREGUNTA SOBRE BATIDO DE PROTEINAS

Avatar bimz Iniciado por bimz

Actualmente entreno por la mañana

Bien para desayunar me tomo 1 batido de proteinas y unas tostadas bien con mermelada o con tomate.

Y como entreno por la mañana a las 2 horas despues de desayunar cuando termino de entrenar me tomo otro batido de proteinas pos-entreno.

Estoy defindiendo, voy despacio por que queda muy poca grasa y para no perder musculo consumo más cantidad de proteinas y vigilo las calorias, así como los alimentos poco saludables.

Mi pregunta es si pasa algo o nó por tomar 2 batidos en tan poco tiempo, apenas 2 horas de diferencia ??

Y otra cosa, alguien podría dejarme algún tipo de desayuno proteico natural que no incluya batidos ?? más que nada por no tener que gastar tanto batido y que me duren mas tiempo, que cuestan dinero..

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