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¿Probar una rutina Weider?

Avatar elisabet.gomezcarren Iniciado por elisabet.gomezcarren

Hola, mi family de Vitonic@s ¡Feliz Año a todos!
Toca ponerse aún más las pilas en este Enero de 2016, y bueno mi cuestión es simple:
Desde que llevo en el mundo de las pesas, siempre he hecho rutinas Full-Body, Torso-Pierna e híbridas entre ambas. Básicamente porque se ajustan a mi tiempo y rutina diaria...y porque los ejercicios multi-articulares me encantan ^^.
Sin embargo, nunca he probado a hacer una tipo weider, ya que lo de entrenar ciertos grupos musculares cada día no me ha llamado la atención. Pero bueno, me he planteado en probar una algún tiempo...¿Que Opináis? ¿Merece la pena combinar rutinas weider y Torso-Pierna -(mi favorita)en ciertos momentos? ¿Qué beneficio realmente tiene una Weider?

Año nuevo, experimentos nuevos sin duda!
Un abrazo a tod@s!

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