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¿Que efecto tiene no comer suficientes carbohidratos?

Avatar adarauzo Iniciado por adarauzo

En los post sobre dietas de volumen y definición se habla de tomar las calorías manteniendo unos porcentajes de proteínas, carbohidratos y grasas. Mi pregunta es ¿Que efectos tendría en el cuerpo no tomar suficientes carbohidratos?

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