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¿Qué factor crees que influye más en el rendimiento de un deportista?

Los pilares básicos para rendir correctamente son tres: un buen descanso, una correcta nutrición y una planificación de los entrenamientos idónea y adaptada a cada persona. Pero es cierto que algunos días, debido a un mal descanso, una mala nutrición o incluso estrés por nuestro día a día, no rendimos lo que debemos en algún entrenamiento.

Por eso queremos que nos cuentes en, qué crees que influye más en el rendimiento de un deportista.

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