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Que opinan sobre sustituir las mancuernas por mochilas con libros pesados dentro? Seria efectivo?

Avatar estarbeats Iniciado por estarbeats

Teniendo en cuenta el agarre de ellos,el hecho de que esten colgando y las otras variables... Consideran que puedo tener beneficios iguales o casi iguales con mochilas pesadas como lo haria con mancuernas?

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