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Avatar nature08 Iniciado por nature08

Actualmente no tengo mucho tiempo debido a que estoy finalizando mi etapa universitaria y tampoco tengo dinero. Suelo comer la comida casera de siempre (arroz y tallarines, de vez en cuando porotos) con pechuga de pollo todos los días. Actualmente hago flexiones de brazos hasta llegar al fallo y de 2 a 3 series de 20 abdominales y 20 abdominales cruzados, además de 15 minutos de cardio día por medio y me tomo un batido después de toda la sesión hecha en casa. Como muy poca comida chatarra y estoy en mi peso de ideal. La pregunta es: ¿Qué puedo hacer, además de todo esto que ya mencioné, para poder llegar a tener un cuerpo mucho más definido? Considerando que no tengo el tiempo actualmente ni el dinero para invertir en un gimnasio ni en productos caros. Desde ya muchas gracias!

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