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Running> algunas dudillas tontas... o no tanto

Avatar salamandra1013 Iniciado por salamandra1013

Hola, vereis. Un amigo esta haciendo el reto de los 10km aqui, con vosotros y yo, por solidarizarme con 'el he decidido que para cuando lo acabe, o sea para dentro de un ano, empezamos juntos la media maraton. Mis preguntas son> que hago este hasta q lo empiece_ me refiero a como mantener mis marcas y tal, vamos no empeorar. Es como si no tuviera ningun objetivo> ni mas km ni menos tiempo, simplemente no perder los ya conseguidos.
La otra pregunta es por los dos> donde haceis los ejercicios de tecnica de carrera en el parque_ Para que la gente no os mire mal y eso jaja es que nos da un poco de corte
Por cierto que el ordenador esta como una cabra
_ es un signo de interrogacion
>esto son dos puntos
lo siento por las tildes pero no me deja ponerlas

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