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Rutina de abdomen

Avatar josecubero Iniciado por josecubero

Hola buenas. Llevo en el gym ya 3 meses y me han dicho que vaya empezando a hacer abdominales. Que tal veis esta rutina para el primer mes ? La rutina es rutina de abdominales nivel 1 de sixpackprocess de youtube (lo digo asi porque no me deja copiar el enlace).
He pensando en hacerla 2 veces a la semana. El martes dos circuitos y el jueves otros dos ya q son los días q no voy al gym. Como lo veis ?

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