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Rutina de natación 2 días en semana y obtener masa muscular?

Hola, mido 1.77, tengo 18 años y peso 73kg, estoy musculado debido a que llevo haciendo deporte toda mi vida. Me he apuntado al gimnasio y sigo una rutina de obtener masa de 3 días en semana pero además quiero hacer dos días de natación y no perder la masa muscular si no obtener mas, me podrían decir alguna rutina que me ayude? Muchas gracias y un saludo.

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