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¿Rutina full body o torso pierna para pérdida de grasa?

Avatar jtarazona23 Iniciado por jtarazona23

Buenos días, tengo una inquietud, actualmente mido 1.75 y estoy super obeso, estoy pesando alrededor de 105 Kg, me gustaría saber cual rutina me permitira quemar grasa de una manera más efectiva, si la full body o la torso pierna, y si tienen algunas rutinas que me recomienden
Gracias.

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