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Preguntas sobre Ejercicios

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Ejercicios no recomendables si sufres de ciática.

Avatar de sotaco

Iniciado por sotaco

Categorías: Musculación

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Rutina Full body 3 dias(lunes, miercoles , viernes) ,ejercicios basicos

Avatar de bolso1899

Iniciado por bolso1899

Categorías: Musculación

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¿Cual es la edad ideal para comenzar a hacer ejercicios en el gimnasio?

Avatar de tuextrati

Iniciado por tuextrati

Categorías: Gimnasios

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Ejercicios para adelgazar sin ganar volumen.

Avatar de plol

Iniciado por plol

Categorías: Adelgazar / perder peso

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¿Cuántos ejercicios y series hay que hacer por cada músculo diferente?

Avatar de drake_verso

Iniciado por drake_verso

Categorías: Rutinas de entrenamiento

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Los ejercicios (ejemp: press de banca) mejor con barra o con mancuerna?

Avatar de xrayob

Iniciado por xrayob

Categorías: Musculación

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¿Rutinas con muchos tipos ejercicios, o pocos tipos de ejercicios y variar la rutina cada x tiempo?

Avatar de miguelafr

Iniciado por miguelafr

Categorías: Rutinas de entrenamiento

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Ejercicios de transferencia

Iniciado por dazzlex11

Categorías: Otras disciplinas

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Ejercicios de aislamiento en ciclo de especialización de espalda

Avatar de ihersan

Iniciado por ihersan

Categorías: Musculación

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Dieta de definición más ejercicio, sin periodo de volumen??

Avatar de yash

Iniciado por yash

Categorías: Dietas

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Ejercicios accesorios en rutinas fullbody

Iniciado por oswaldounitec

Categorías: Rutinas de entrenamiento

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Ayuda en ejercicios físicos por protusion discal l5-s1.

Avatar de katabuch

Iniciado por katabuch

Categorías: Fitness

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Molestia con estos ejercicios.
Ayuda por favor

Avatar de vizencio

Iniciado por vizencio

Categorías: Musculación

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Orden en los ejercicios

Iniciado por solenorimaki

Categorías: Rutinas de entrenamiento

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Cuantos ejercicios hay que hacer en cada rutina?

Avatar de letysanmay

Iniciado por letysanmay

Categorías: Fitness

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¿Los ejercicios asimétricos son lesivos?

Avatar de yaimius

Iniciado por yaimius

Categorías: Musculación

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Solo tres ejercicios?

Avatar de massin97

Iniciado por massin97

Categorías: Musculación

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Rutina de pecho con ejercicios de 100 repeticiones (4x25)

Iniciado por efrainrosasgarciano

Categorías: Musculación

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Se puede adelgazar comiendo de todo y ejercicios aeróbico 5 veces a la semana??

Avatar de gustyyy.com.ar

Iniciado por gustyyy.com.ar

Categorías: Adelgazar / perder peso

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¿Cardio antes de ejercicios de fuerza ?

Avatar de cazee

Iniciado por cazee

Categorías: Rutinas de entrenamiento

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