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Preguntas sobre Pesas

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¿Cardio, hiit o ambas?

Avatar de josehervilla

Iniciado por josehervilla

Categorías: Adelgazar / perder peso

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Quiero empezar rutina weider

Avatar de dvillaro

Iniciado por dvillaro

Categorías: Adelgazar / perder peso

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Caminar Despues de hacer pesas Para quemar grasa.. Es efectivo??

Avatar de gustyyy

Iniciado por gustyyy

Categorías: Musculación

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Pesas y crecimiento en adolescente

Iniciado por danielriv

Categorías: Prevención

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Cardio despues de las pesas me ayuda a perder grasa abdominal?

Avatar de gustyyy

Iniciado por gustyyy

Categorías: Musculación

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Dudas sobre mi rutina

Iniciado por punky.ascrot

Categorías: Musculación

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Que rutina de pesas seguir y cuanto gramos de proteinas ingerir?

Avatar de gustyyy

Iniciado por gustyyy

Categorías: Musculación

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Entrenamiento en casa con Barra y Pesas.

Avatar de millyjl

Iniciado por millyjl

Categorías: Rutinas de entrenamiento

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Ejercicios con pesas padeciendo hernia discal cervical

Avatar de kakafulla

Iniciado por kakafulla

Categorías: Lesiones

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Son las pesas (polainas) para las muñecas buenas o malas usarlas al correr?

Avatar de karlota2020

Iniciado por karlota2020

Categorías: Cardio

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Quien sabe como se lee esta rutina o serie de pesas?

Avatar de Edson

Iniciado por Edson

Categorías: Rutinas de entrenamiento

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¿Pesas + Spinning?

Avatar de wriki29

Iniciado por wriki29

Categorías: Rutinas de entrenamiento

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Buenas, tengo 16 años y estaba intentando crearme una rutina de pesas. ¿Podrías ayudarme?

Avatar de alberto_14

Iniciado por alberto_14

Categorías: Rutinas de entrenamiento

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Cuando termine de hacer pesas y quiero hacer un poco de cardio cuanto tiempo tengo que realizarlo?

Iniciado por isander

Categorías: Cardio

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Pesas sin cardio al terminar?

Avatar de Edson

Iniciado por Edson

Categorías: Rutinas de entrenamiento

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Que comer y que tiempo despues de las pesas para hipertrofiar?

Avatar de jm.bonilla.rivera

Iniciado por jm.bonilla.rivera

Categorías: Musculación

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¿pesas y cardio el mismo día?

Avatar de marc_ch

Iniciado por marc_ch

Categorías: Fitness

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¿Natación y pesas?

Iniciado por gustav96

Categorías: Musculación

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HOLA!!! Soy nuevo en esto de las pesas AYUDA!!!

Avatar de txojuan

Iniciado por txojuan

Categorías: Musculación

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¿Si empiezo a hacer ejercicio y hago pesas ya no creceré?

Iniciado por eddietrue1013

Categorías: Musculación

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