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¿Vale romper la dieta una vez a la semana?

Iniciado por felipeignacio2

Categorías: Dietas

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Rutina 1-2 veces por semana 8 series 30 segundos actividad- 20 segundos descanso

Avatar de lulud

Iniciado por lulud

Categorías: Rutinas de entrenamiento

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Está bien ir a trabajar todos los días en bici, 3 días/semana correr y muscular?

Avatar de dantxo9

Iniciado por dantxo9

Categorías: Cardio

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Hola, entrenar biceps y triceps 2 días a la semana para crear volumen se puede?

Avatar de uribcn

Iniciado por uribcn

Categorías: Musculación

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Hacer una rutina fullbody 4 dias a la semana es malo?

Avatar de stivenstn

Iniciado por stivenstn

Categorías: Musculación

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Entrenar 6 días a la semana (2 horas)

Avatar de dieguini

Iniciado por dieguini

Categorías: Musculación

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¿Ir al gimnasio 6 veces a la semana?

Avatar de bryansao02

Iniciado por bryansao02

Categorías: Gimnasios

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¿Un kilo en una semana en volumen? ¿Retención de líquidos?

Avatar de sissel

Iniciado por sissel

Categorías: Dietas

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Rutina 4 días a la semana

Avatar de juanmanuel11

Iniciado por juanmanuel11

Categorías: Musculación

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ENTRENAR 2 VECES AL DIA 4 VECES A LA SEMANA???

Avatar de maraia.21

Iniciado por maraia.21

Categorías: Fitness

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