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Preguntas sobre trotar

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empezar a trotar 20 minutos, ayuda a bajar de peso?

Avatar de anastasiachis

Iniciado por anastasiachis

Categorías: Adelgazar / perder peso

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trotar ligeramente 20min para empezar?

Avatar de anastasiachis

Iniciado por anastasiachis

Categorías: Dietas

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cuanto tiempo debo trotar para tonificar los músculos y no perder masa muscular?

Avatar de luiscastro_7

Iniciado por luiscastro_7

Categorías: Musculación

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Trotar para definir?

Avatar de carlosejq

Iniciado por carlosejq

Categorías: Fitness

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Dudas al ir a trotar?

Avatar de carlosejq

Iniciado por carlosejq

Categorías: Cardio

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¿Trotar o bicicleta? (Para tonificar)

Iniciado por betty.sotofernandez

Categorías: Fitness

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Cuanto tiempo recomiendan trotar?

Avatar de grandaliz

Iniciado por grandaliz

Categorías: Rutinas de entrenamiento

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porque despues de trotar me molesta la parte superior del tobillo izquierdo,y me duele al tocarlo?

Avatar de lise2224

Iniciado por lise2224

Categorías: Running

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Tengo 58 años salgo a trotar hace 10 años.¿como abquiero mas resistencia?

Iniciado por sigifredo.silvameza

Categorías: Vitaminas y minerales

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Salir a trotar en la mañana o en la noche?

Avatar de Edson

Iniciado por Edson

Categorías: Cardio

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¿que ejercicio cardio vascular es más efectivo trotar o saltar cuerda?

Avatar de xtian20

Iniciado por xtian20

Categorías: Adelgazar / perder peso

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Trotar/Caminar de mañana... ¿Algún consejo en cuanto a mi alimentación?

Avatar de Misu

Iniciado por Misu

Categorías: Dietas

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A que ritmo trotar?

Avatar de Pablo romero 92

Iniciado por Pablo romero 92

Categorías: Running

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cual es la buena respiracion al trotar ?

Iniciado por

Categorías: Cardio

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Que rutina servirá mas para engordar y no adelgazar?

Avatar de alejahz

Iniciado por alejahz

Categorías: Rutinas de entrenamiento

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trotar para aumentar masa muscular y consumo de proteinas mujer 26 años 48 kilos

Iniciado por marcelazc

Categorías: Running

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Cuando se empieza a trotar, ¿es mejor hacerlo en días consecutivos o separados?

Iniciado por

Categorías: Running

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