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Trabajo a turnos

Avatar josine969 Iniciado por josine969

Buenas a todos.

El 1 de septiembre, si todo va bien, comienzo a trabajar, pero esta a vez turnos. Son turnos de 2-2-2-2, 2 mañanas, 2 tardes, 2 noches 2 descansos.

Hasta ahora, mi trabajo era de 9 a 7, con 1 hora y media para comer. Me era relativamente sencillo planificar mis 5 comidas y mi entreno en el gym.

Sin embargo ahora estoy totalmente perdido, alguien me puede aconsejar?

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