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Vitaminas y minerales, después café

Avatar jorgemzt94 Iniciado por jorgemzt94

Estoy tomando vitaminas y minerales después del desayuno todos los días, normalmente espero 1 hora o 1 hora 30, para tomar café, tengo entendido que el café deshidrata por ser un diurético, pero afecta en algo la ingesta de café en la completa absorción de las vitaminas y minerales ? Tomo alrededor de 3 tazas de café por la mañana

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