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          <news:title>Los expertos coinciden: &quot;Caminar 7.000 pasos al día puede ayudarte a sacar más partido a tus entrenamientos de fuerza&quot; </news:title>
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          <news:title>Los entrenadores coinciden: las mujeres de 50 que eligen el pilates para empezar a entrenar ven cambios antes de lo que piensan</news:title>
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          <news:title>Los cocineros españoles coinciden: después de aliñar los tomates con sal y aceite de oliva, es recomendable esperar entre 5 y 10 minutos antes de servirlos</news:title>
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          <news:title>David Bueno, neurocientífico: &quot;El cerebro está atento a aprender idiomas desde los seis meses a los cinco años, es mucho más plástico que el de los adultos&quot; </news:title>
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          <news:title>Aurelio Rojas, cardiólogo: &quot;Que el aceite de oliva sea saludable no significa que haya que utilizarlo sin medida&quot; </news:title>
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          <news:title>Pedro Subijana, chef de 77 años: &quot;Me irrita que haya gente con cincuenta y tantos años pensando en prejubilarse cuando todavía tiene mucho que aportar&quot; </news:title>
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          <news:title>José Ruiz, entrenador: &quot;Si necesitas mirar constantemente al suelo al caminar, puede ser una señal de que debes trabajar tu equilibrio&quot; </news:title>
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          <news:title>Los cocineros lo tienen claro: &quot;Para que las pechugas de pollo queden jugosas, prepara una salsa con caldo y un poco de tapioca&quot; </news:title>
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          <news:title>David Céspedes, experto en longevidad: &quot;Las sardinas aportan proteína de altísima calidad, omega-3, creatina y coenzima Q10. Podrías estar un mes comiéndolas y estar perfectamente nutrido&quot; </news:title>
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          <news:title>Los chefs vascos coinciden: el error más frecuente al hacer la ensaladilla rusa perfecta está en dejar parte del aceite del atún en la mezcla</news:title>
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          <news:title>Los entrenadores coinciden: &quot;Las personas que sudan están emitiendo una señal de respuesta al esfuerzo físico y alcanzando un nivel de ejercicio que puede mejorar su condición física&quot;</news:title>
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          <news:title>La Seguridad Social tiene previsto conceder una pensión de por vida a los hijos mayores de 45 años que hayan cuidado de sus padres durante los dos años previos a su fallecimiento </news:title>
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          <news:title>Martín Berasategui, chef: &quot;Las lentejas más ricas no llevan chorizo, llevan un refrito de 2 ajos y pimentón&quot;  </news:title>
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          <news:title>Helen Mirren, 81 años: &quot;Desde hace años sigo esta rutina de ejercicios de 12 minutos, no es nada extremo pero requiere constancia&quot;  </news:title>
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