https://www.vitonica.com/wellness/maria-jesus-podologa-andar-descalzo-no-te-va-a-resfriar-caminar-descalzo-tiene-monton-beneficios hourly Vitónica es Blog 2026-11-10T17:01:48Z María Jesús, podóloga: "Andar descalzo no te va a resfriar", caminar descalzo "tiene un montón de beneficios" Wellness,Pie,Pies https://www.vitonica.com/alimentos/cocineros-italianos-espanoles-coinciden-tenemos-que-retirar-pasta-agua-dos-tres-minutos-antes-tiempo-que-marca-fabricante-siente-bien-poder-mantecarla-correctamente hourly Vitónica es Blog 2026-11-10T16:01:48Z Los cocineros italianos y españoles coinciden: "Tenemos que retirar la pasta del agua dos o tres minutos antes del tiempo que marca el fabricante para que siente bien y poder mantecarla correctamente" Alimentos,Pasta,Cocina saludable,Trucos https://www.vitonica.com/wellness/liam-neeson-actor-74-anos-no-hace-falta-pasar-dos-horas-gimnasio-cada-dia-yo-solia-hacerlo-hace-muchos-anos-ahora-me-mantengo-razonablemente-forma hourly Vitónica es Blog 2026-11-10T15:18:02Z Liam Neeson, actor de 74 años: “No hace falta pasar dos horas en el gimnasio cada día. Yo solía hacerlo hace muchos años, ahora me mantengo razonablemente en forma” Wellness,60 años,Ejercicio de musculación https://www.vitonica.com/wellness/ir-al-gimnasio-esta-bien-expertos-recomiendan-salir-a-caminar-para-mejorar-calidad-vida-personas-hemodialisis hourly Vitónica es Blog 2026-11-10T13:01:50Z Ir al gimnasio está bien, pero los expertos recomiendan salir a caminar para mejorar la calidad de vida de las personas en hemodiálisis Wellness,Caminar,Ejercicio,Calidad de vida https://www.vitonica.com/alimentos/ferran-adria-mcdonald-s-no-me-gusta-tengo-mucho-respeto-porque-yo-a-cuatro-euros-no-sabria-hacerlo-mejor hourly Vitónica es Blog 2026-11-10T12:04:00Z Ferran Adrià, chef, sobre McDonald's: "No me gusta pero tengo mucho respeto, porque yo a cuatro euros no sabría hacerlo mejor" Alimentos,McDonald's https://www.vitonica.com/wellness/expertos-limpieza-coinciden-tener-bayeta-cocina-no-correcto-sino-que-aconsejable-usar-tres hourly Vitónica es Blog 2026-11-10T11:24:43Z Los expertos en limpieza coinciden: tener una bayeta en la cocina no es correcto, sino que lo aconsejable es usar tres Wellness,limpieza,hogar https://www.vitonica.com/prevencion/elena-monje-farmaceutica-yo-veo-a-gente-muy-joven-todos-dias-farmacia-venir-su-pastilla-para-dormir hourly Vitónica es Blog 2026-11-10T10:01:07Z Elena Monje, farmacéutica: "Yo veo a gente muy joven todos los días en la farmacia venir por su pastilla para dormir" Prevención ,Ansiedad,insomnio,medicamentos https://www.vitonica.com/musculacion/hijo-arnold-schwarzenegger-se-clasifica-cinco-primeros-su-debut-profesional-culturismo-natural hourly Vitónica es Blog 2026-11-10T08:36:00Z El hijo de Arnold Schwarzenegger se clasifica entre los cinco primeros en su debut profesional en el culturismo natural Musculación,Famosos,Arnold Schwarzenegger https://www.vitonica.com/wellness/miguel-indurain-62-anos-su-patrimonio-pocos-dias-escogidos-al-ano-tengo-suficiente-hago-algo-publicidad-marcas-que-me-ayudaron-mi-epoca-a-evolucionar-que-era-mi-ciclismo-todo-hago-como-hobby hourly Vitónica es Blog 2026-11-10T07:01:07Z Miguel Induráin (62 años), sobre su patrimonio: "Con pocos días escogidos al año ya tengo suficiente, hago algo de publicidad con marcas que me ayudaron en mi época a evolucionar lo que era mi ciclismo y todo lo hago como un hobby" Wellness,Ciclismo,Deporte https://www.vitonica.com/alimentos/adolfo-panadero-alcala-guadaira-mejor-manera-guardar-pan-talega hourly Vitónica es Blog 2026-11-09T19:01:06Z Adolfo, panadero de Alcalá de Guadaíra: "La mejor manera de guardar el pan es en una talega" Alimentos,Alimentación,Trucos,Pan https://www.vitonica.com/wellness/angela-78-anos-gracias-al-ejercicio-estoy-mejor-que-hace-30-anos-agilidad-flexibilidad-no-me-duele-nada hourly Vitónica es Blog 2026-11-09T17:31:07Z Ángela, 78 años: "Gracias al ejercicio, estoy mejor que hace 30 años de agilidad y flexibilidad, no me duele nada" Wellness,Mayores de 60 https://www.vitonica.com/wellness/jane-fonda-actriz-88-anos-mi-rutina-entrenamiento-consiste-caminar-realizar-ejercicios-fuerza-bandas-elasticas-hago-antes-a-ritmo-pausado hourly Vitónica es Blog 2026-11-09T17:01:05Z Jane Fonda, actriz, 88 años: “Mi rutina de entrenamiento consiste en caminar y realizar ejercicios de fuerza con bandas elásticas. Hago lo mismo que antes, pero a un ritmo más pausado” Wellness,celebrities,Famosos,Mayores de 60 https://www.vitonica.com/wellness/juan-val-55-anos-desayuno-tostadas-pan-centeno-casi-quemadas-aceite-oliva-virgen-sal-vaso-agua-muy-fria-hielo-cafe-solo hourly Vitónica es Blog 2026-11-09T16:15:00Z Juan del Val, 56 años: "Desayuno tostadas de pan de centeno, casi quemadas, con aceite de oliva virgen y sal. Un vaso de agua muy fría con hielo y un café solo" Wellness,Famosos https://www.vitonica.com/lesiones/victor-arpa-abogado-laboralista-trabajadores-que-sufren-hernias-puede-significar-pension-vitalicia hourly Vitónica es Blog 2026-11-09T16:01:07Z Víctor Arpa, abogado laboralista, sobre los trabajadores que sufren hernias: "Puede significar una pensión vitalicia" Lesiones ,hernia discal,Seguridad Social,salud laboral https://www.vitonica.com/wellness/carlos-alix-investigador-experto-entrenamiento-sueno-fundamental-para-perder-grasa-ganar-musculo hourly Vitónica es Blog 2026-11-09T15:01:07Z Carlos Alix, investigador y experto en entrenamiento: "El sueño es fundamental para perder grasa y ganar músculo" Wellness,dormir bien,Dormir,Dormir mejor https://www.vitonica.com/musculacion/graeme-matthewson-cirujano-ortopedico-ibuprofeno-inhibe-produccion-prostaglandinas-importantes-sintesis-proteina-muscular-activacion-celulas-satelite hourly Vitónica es Blog 2026-11-09T14:56:00Z Graeme Matthewson, cirujano ortopédico: "Tomar ibuprofeno con regularidad interviene en la síntesis de proteína muscular, que aporta núcleos a las fibras musculares mientras crecen" Musculación,Ibuprofeno https://www.vitonica.com/wellness/arnold-schwarzenegger-79-actor-entrenamiento-fisico-entiendes-que-no-hay-linea-meta-dejas-perder hourly Vitónica es Blog 2026-11-09T14:01:07Z Arnold Schwarzenegger (79), actor, sobre el entrenamiento físico: "Una vez que entiendes que no hay línea de meta, dejas de perder" Wellness,Famosos,Arnold Schwarzenegger https://www.vitonica.com/eventos/juan-roig-quiere-cerrar-valencia-londres-hara-2027 hourly Vitónica es Blog 2026-11-09T13:01:08Z Juan Roig quiere cerrar Valencia: Londres lo hará en 2027 Eventos,Maratón,Running,récords https://www.vitonica.com/wellness/expertos-coloracion-coinciden-quienes-tienen-canas-no-necesitan-retocar-todo-color-sino-solo-raices hourly Vitónica es Blog 2026-11-09T10:36:12Z Expertos en coloración coinciden: “Quienes tienen canas no necesitan retocar todo el color, sino solo las raíces” Wellness,canas https://www.vitonica.com/alimentos/david-beckham-51-anos-desayuno-avena-frutas-bosque-batido-proteinas-creatina-agua-coco-dos-platanos-almendras hourly Vitónica es Blog 2026-11-09T10:01:07Z David Beckham (51 años): "Desayuno avena con frutas del bosque y un batido de proteínas con creatina, agua de coco, dos plátanos y almendras" Alimentos,Desayuno,Alimentación,Proteínas,Creatina https://www.vitonica.com/ecommerce/colas-skechers-zapatillas-impermeables-amortiguacion-max-cushioning-suela-goodyear-antideslizante hourly Vitónica es Blog 2026-11-09T08:30:46Z Colas en Skechers por las zapatillas impermeables con amortiguación Max Cushioning y suela Goodyear antideslizante Ecommerce,Zapatillas para mujer,skechers https://www.vitonica.com/alimentos/cocineros-coinciden-salsa-tomate-quede-perfecta-no-agregues-azucar-mejor-usa-poco-bicarbonato-1 hourly Vitónica es Blog 2026-11-09T07:01:06Z Cocineros coinciden sobre la salsa de tomate: "Para que quede perfecta, no agregues azúcar, mejor usa un poco de bicarbonato" Alimentos,Tomate,salsa