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          <news:title>Hacer deporte a partir de los 50 está muy bien, pero los expertos coinciden en que entrenar con música no te hace más fuerte, sino que ayuda a tu cerebro a tolerar el esfuerzo más tiempo</news:title>
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          <news:title>Alba Flores, y el cocido madrileño de su infancia: con una salsa de hierbabuena que hacía su madre</news:title>
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          <news:title>José Ruiz, entrenador: &quot;Si queremos conservar masa muscular después de los 60 necesitamos más que caminar: hay que entrenar fuerza con sentadillas, remos o trabajo de core&quot;</news:title>
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          <news:title>Arthur Brooks, profesor de Harvard: por qué después de los 40 se pierde rapidez mental y se gana otro tipo de inteligencia</news:title>
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          <news:title>Jordi Cruz, chef Michelin: &quot;El mejor guacamole del mundo se hace con dos aguacates maduros, 60 g de cebolla roja, zumo de una lima y pimiento de Padrón&quot;</news:title>
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          <news:title>Los entrenadores lo tienen claro: &quot;El ejercicio de fuerza no solo es fundamental para mantener la masa muscular, sino también para disfrutar de una vida plena&quot;</news:title>
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          <news:title>Manuel Martín Luque, odontólogo: &quot;La boca es el único lugar del cuerpo donde podemos ver cómo envejece nuestro colágeno&quot;</news:title>
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