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          <news:title>Yaneth Ponce, entrenadora: cinco ejercicios con dos mancuernas para tener unos brazos más fuertes </news:title>
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          <news:title>Fernando Alonso, a los 45: “Tengo que mantener la masa muscular en niveles altos”</news:title>
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          <news:title>Sebastián La Rosa, médico especialista en longevidad: &quot;Los carbohidratos son un error tras el ayuno intermitente&quot; </news:title>
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          <news:title>Joan Vaello y su sencilla rutina al empezar el día a los 100 años: &quot;Siempre antes de comer algo me tomo un vaso de agua&quot; </news:title>
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          <news:title>Hablar alto y a veces gritar no suele significar ser agresivo: la psicología explica que el volumen refleja la emoción, no la intención </news:title>
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          <news:title>La psicología sugiere que preferir la soledad a una vida social activa en el entorno laboral no es lo mismo que sentirse solo </news:title>
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          <news:title>Varios expertos en limpieza recomiendan: “el vinagre y el bicarbonato son mano de santo para lavar las sábanas. Pero aún hay algo mejor si son sábanas blancas” </news:title>
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