En este mes, se celebran diferentes carreras y maratones de entre las que destaca la San Silvestre vallecana que tiene miles de versiones a lo largo del país. Suelen ser varios kilómetros por la mañana a bajas temperaturas
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Se acerca la Navidad y es época de hacer y comprar regalos para las personas más queridas de nuestro círculo. Si tienes a alguien muy deportista y no tienes ni idea de qué regalarle esta Navidad, te dejamos algunas ideas
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Muchos son los motivos que impulsan cada vez a más población a crearse un pequeño espacio de entrenamiento en casa al gusto de cada uno y es que es sin duda una de las formas más cómodas de hacer deporte.
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A pesar de que en España no es muy popular tomarlo, las infusiones son una de las bebidas más beneficiosas para nuestro cuerpo ya que ayudan a relajarnos, a dormir, a nuestro tránsito y a la hidratación.
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Una buena alimentación es esencial para el desarrollo de los más pequeños ya que les ayuda a ganar nutrientes y vitaminas que necesitan. Existen muchas excusas para no preparar recetas saludables
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Todo suma para comer bien. Si tenemos en nuestra cocina diferentes accesorios que nos facilitan el trabajo y nos permiten cocinar sano, ya tendremos mucho camino andado. Estos son algunos básicos que tienen hueco en la cocina.
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Este mes de septiembre es uno de los mejores para realizar el Camino de Santiago, una ruta senderista en el norte de España que finaliza en Galicia con el objetivo de llegar hasta Santiago de Compostela.
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El entrenamiento de Pilates se trata de una combinación de ejercicios físicos y mentales que fortalece el cuerpo, mejora la respiración y que combina técnicas de gimnasia, ballet y yoga
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Con la llegada del verano siempre nos planteamos bajar de peso para lucir un cuerpo más tonificado y firme. No siempre se puede acudir al gimnasio pero existen diferentes accesorios para poder entrenar en casa y al aire libre
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La dieta Keto consiste en limitar la ingesta diaria de carbohidratos y consumir alimentos que contengan grasas y proteínas. El objetivo es que el cuerpo aprenda a utilizar la grasa de forma eficiente
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Existen diferentes herramientas como las freidoras de aire que, de forma rápida y sencilla, preparan miles de recetas con la menor cantidad de grasas
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Se acerca el Día del Padre y estamos seguros de que más de uno todavía no ha comprado nada o no sabe qué regalar. Si tu padre es un apasionado del deporte, te proponemos algunas ideas económicas
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Tras la victoria de Alberto Ginés en los pasados Juegos Olímpicos, la escalada ha subido de popularidad entre la población ya que se ha descubierto una nueva disciplina que en nuestro país no era tan común
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Si hay una disciplina deportiva que puede practicar todo el mundo esa es sin duda el running ya que puede hacerse en cualquier espacio y sin importar la edad ni condición física.
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El yoga es una de las disciplinas deportivas que cada año va sumando más personas y que cada vez se populariza en más países.
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Cada vez hay más accesorios que nos ayudan en nuestra rutina deportiva y si estas navidades tienes pensado regalar a un apasionado del deporte o incluso a ti mismo, te mostramos algunas sugerencias
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Para los más runners, hay miles de regalos posibles que seguro que les van a encantar y para ayudarte te mostramos algunos ejemplos que les ayudarán en esta disciplina deportiva
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La rueda de Yoga es un excelente objeto para incorporar en tus asanas y para hacer masajes en la espalda, y así liberar la tensión acumulada.
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Comer sano es una de las partes fundamentales para mantener una buena salud y a pesar de que en ocasiones nos puede resultar algo pesado, cada vez es más habitual.
Todos los accesorios de cocina que necesitas para alimentarte de forma más saludable con las mejores ofertas en la semana previa al Black Friday.
Leer más »accesorios:Si vas a correr la San Silvestre, estos son algunos accesorios imprescindibles que te recomendamos para acabarla con éxito .Regalos de Navidad...
