Actividad física

La obesidad ya se ha convertido en una epidemia mundial, pero el problema crece sin cesar y continúa en aumento el número de afectados en la población infantil. Las encuestas no paran de registrar aumentos en las cifras de obesidad...

A la pregunta planteada en el título, ustedes como yo responderán fácilmente: porque hace bien, es saludable o porque me lo recomendó el médico. Pero una encuesta realizada en Argentina con adultos jóvenes, demuestra que muchos de...

Si bien se deben tener ciertas precauciones a la hora de ejercitarse durante el embarazo, se sabe que los beneficios son muchos no sólo para la madre, sino también para el bebé. Un estudio muestra cuáles son, específicamente, los aportes...

Moverse más, incrementar mínimamente la actividad física que realizamos durante el día, ya sea abandonando el ascensor o estacionando el auto antes de llegar para caminar unos pasos, favorece notablemente nuestra salud y disminuye el...

Ya sabemos que el ejercicio físico influye notablemente en el estado de ánimo de las personas que lo practican, mejora el autoestima y favorece la liberación del estrés. Sin embargo, hasta el momento no se había realizado un estudio que...

Las cirugías de reemplazo de rodilla, también conocidas como artroplastias son de gran frecuencia entre los deportistas. En la misma se sustituye la articulación original por una sintética elaborada con diferentes materiales como plástico...

En un mundo cada vez más sedentario y con mayores problemas de sobrepeso y obesidad, cualquier padre o madre se preocupa por la salud de su hijo intentando evitar el sedentarismo en los niños, pero....¿qué podemos hacer para fomentar el...

Una vez más, la actividad física suma beneficios para la salud. Esta vez, una investigación estadounidense comparó el riesgo de muerte en mujeres con cáncer de mama que realizaban actividad física y en mujeres enfermas sedentarias. Los...

Parece que el mal tiempo de Navarra no influye para que se sitúe a la cabeza de practicantes de actividad física de toda España. Los valencianos y aragoneses los siguen de cerca y son los riojanos, murcianos y andaluces los que menos nos...

La natación es considerada uno de los deportes más completos y no es por casualidad. El que se movilicen la mayor parte de los músculos del cuerpo requiere un buen trabajo cardiovascular y eso aporta muchos beneficios, entre los que...

Los cálculos biliares son depósitos que se forman dentro de la vesícula biliar originando pelotas o bultos semejantes a cristales de roca. Su tamaño puede variar mucho y ser tan chicos como un grano de arena o tan grandes como una pelota...

Cada vez más gente se interesa por la actividad física con el objetivo de mejorar su salud. Este sector en crecimiento se enriquece grandemente cuando el entrenamiento físico tiene por finalidad alcanzar el bienestar general del...